Eine Reise zu mehr Selbstverständnis und Wohlbefinden.
Ein gesunder Geist braucht einen stabilen Körper.
Deshalb richtet sich Deine Aufmerksamkeit in diesem Kurs auf Bewegungen, Empfindungen und Gefühle, um Dich so selbst besser kennenzulernen und Dein Wohlbefinden zu stärken.
Ideal auch für Schmerzpatienten und alle, die mehr Leichtigkeit suchen.
Hinweis: Bitte bringe Schreibutensilien und eine Decke mit. Falls vorhanden gerne auch Yogamatte und Sitzkissen.
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