Ecstatic Dance ist ein freier, bewusstseinserweiternder Tanzraum ohne vorgegebene Schritte. Die Teilnehmenden bewegen sich intuitiv zu einem abwechslungsreichen musikalischen Mix.
Von ruhig und meditativ bis kraftvoll und treibend. Der Fokus liegt auf Ausdruck, Präsenz und Verbundenheit mit sich selbst.
Typische Grundregeln:
Barfuß tanzen für mehr Erdung und Bewegungsfreiheit
Nicht sprechen im Tanzraum, um eine meditative, klare Atmosphäre zu halten
Kein Alkohol oder Drogen, um authentische Ausdruckskraft zu fördern
Respektvoller Umgang mit dem eigenen Raum und dem der anderen
Ecstatic Dance ist offen für alle – unabhängig von Alter, Tanzerfahrung oder Fitness. Es bietet einen geschützten Rahmen, um Stress abzubauen, Kreativität zu entfalten und Gemeinschaft zu erleben.
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