Mitmachangebot für Frauen
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit – aus diesen fünf Grundfähigkeiten setzen sich alle Bewegungen des Körpers zusammen, sie werden auch als motorische Fähigkeiten bezeichnet.
Jegliche Art von Bewegung, bei der wir Energie verbrauchen, ist körperliche Aktivität. Sport und Bewegung fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden.
Referentin Nicole Moebus ist Trainerin C-Lizenz im Judo, A-Lizenz Fitness und Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation (Profil Orthopädie)
Ablauf
16:30-17:30 Uhr Bewegung und Sport, Anschließend kleiner Imbiss und Getränke
18:30-21:30 Uhr Frauensauna
(Max. 25 Teilnehmerinnen)
Preis
3 €
Hinweis
Telefonische Anmeldung bei Sybille Scheiermann: 0711 384542, max. 25 Teilnehmerinnen