Der Wald kann mehr als nur Kulisse sein. Bei verschiedenen angeleiteten Übungen, kann man die Atmosphäre des Waldes kennen lernen und die positiven Effekte des Ökosystems Wald erleben. Das Rauschen der Blätter, das leise Knacken der Äste, der Duft von Moos, Erde und Holz – der Wald ist ein kraftvoller Ort der Ruhe. Im Herbst sorgt dann noch zusätzlich das bunte Farbenspiel der sich verfärbenden Blätter für Wohlbefinden.
Margit Sigle-Rannenberg, ausgebildete Kursleiterin Waldbaden/Shinrin Yoku, informiert bei einem Waldspaziergang über die Hintergründe des Waldbadens und seiner Philosophie.
Dauer: ca. 3 Stunden
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