Kraft sammeln

.. mit den Grundübungen der Kraft Die zwölf aufeinanderfolgende Begegungen aus dem Quan Dao Kung Fu mobilisieren Kraft, Entschlossenheit und Handlungsfähigkeit. Ein idealer Energiespender für den Alltag, schnell erlernbar und leicht auszuführen. Sie werden im festen Stand ausgeführt. Eine Übungseinheit dauert nur etwa 15 Minuten.

Referentin: Susanne Wirsching