Vielleicht kennen Sie das: Hochmotiviert wollen Sie neue Ziele erreichen - egal ob Sie mehr Sport machen, sich gesünder ernähren oder vielleicht auch Ihre Sprachkenntnisse verbessern möchten. Leider bleibt es häufig bei diesen Zielen ohne dass sich etwas ändert. Was können wir machen, damit diese Ziele wirklich umgesetzt werden? Mit welchen Methoden und Tipps gelingt dies leichter?
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