Bodystreet
Fit mit nur 20 Minuten Training pro Woche? Bei Bodystreet ist es möglich. Das Studio auf der Allee ist spezialisiert auf ein Fitnesskonzept, bei dem Elektromuskelstimulation, kurz EMS, genutzt wird. »Als EMS-Training bezeichnet man grundsätzlich eine Stimulation der Muskulatur durch elektrische Impulse, was das Training höchst effizient macht«, erläutert Dirk Müller, Betreiber des Heilbronner Bodystreet-Studios. Große Effekte bei geringem Aufwand – EMS ist eine zeitsparende Alternative zum konventionellen Fitnessstudiobesuch.
Spezialist für Trainingseffizienz
EMS stammt aus der Sportmedizin und der Astronautik und zeichnet sich durch eine hohe Trainingseffizienz aus. Denn bei jeder Übung wird ein elektrischer Impuls von außen gesetzt, wodurch der Muskel eine zusätzliche Spannung und effektive Reizsetzung erfährt. Das Ergebnis ist ein deutlich schnellerer Muskelaufbau.
Der Trainer reguliert die elektrischen Impulse mithilfe eines Geräts, an das die Sportler angeschlossen sind. Damit der Strom auch bei den Muskeln ankommt, haben die Trainierenden speziell leitende Unterkleidung an, über die sie eine verkabelte Weste, einen Gesäßgurt sowie Manschetten für Arme und Beine tragen. Über das Gerät kann der Personal Trainer dann jede einzelne Muskelgruppe ansteuern und die Stärke der elektrischen Impulse individuell auf die Bedürfnisse des jeweiligen Kunden anpassen, der im Anschluss diverse Übungen nach Anleitung des Trainers durchführt. Die Muskeln – vor allem auch die Tiefenmuskulatur – erfahren so eine Spannungserhöhung und damit eine noch effektivere Reizsetzung. Das Besondere: Alle motorischen Einheiten werden synchron aktiviert, sodass man stets ein Ganzkörpertraining durchführt. Mehr als 90% der Muskulatur wird pro Einheit trainiert – ein Effekt, den man im Fitnessstudio kaum erzielen kann.
Betreuung durch Personal Trainer
Bei richtiger Anwendung und korrekter Ausführung der Übungen besteht für die Sportler grundsätzlich kein gesundheitliches Risiko. Schon im umfassenden Vorgespräch und durch einen sportmedizinischen Check-Up werden gesundheitliche Risikofaktoren ausgeschlossen. Zusätzlich wird jedes Mitglied von einem Personal Trainer betreut, der optimal auf die individuellen Bedürfnisse der Trainierenden eingehen kann, wodurch das Gefahrenpotenzial minimiert und Wirksamkeit des Trainings gesteigert wird. Da Aus- und Weiterbildung wichtige Faktoren bei Bodystreet sind, haben alle Trainer entsprechende Schulungen in der hauseigenen Bodystreet-Academy durchlaufen.
Zum zweiten Mal in Folge wurde Bodystreet 2015 vom Deutschen Institut für Service-Qualität in puncto Preis-Leistungs-Verhältnis, Zuverlässigkeit und Transparenz mit dem Fairness-Preis ausgezeichnet – ein Fakt, der für sich spricht.
Bodystreet Alle 40, 74072 Heilbronn, Fon: 07131/8985193